TAMEN – Técnica Alexander e meditação na natureza.
Retiro de 13 a 16 de dezembro, com Gabriela Geluda.
A Fazenda São João é um lindo lugar, situado na serra carioca, próximo a cidade de São Jose do Vale do Rio Preto, que há anos vem abrigando residências artísticas e trabalhos de crescimento pessoal, além de produzir um delicioso café agroecológico.
O retiro inclui:
Estadia no casarão-sede da fazenda que data de 1853, vivências em grupo e individuais da Técnica Alexander, meditações ativas, alimentação saudável, banho de cachoeira, mergulho no lago, pôr do sol no cafezal e caminhada na natureza. Os quartos são suite e compartilhados.
Gabriela Geluda é professora da Técnica Alexander e pratica meditações ativas ha 25 anos além de cantora e atriz.
Com essa bagagem, criou o retiro TAMEN, agora em sua quinta edição.
Meditação e Técnica Alexander priorizam a pausa e promovem ampliação da consciência e libertação de hábitos de pensamento e movimento. Ambas se complementam e se apoiam facilitando os processos individuais.
O TAMEN foi criado para que você se nutra, se transforme e principalmente, para que você possa aprender ferramentas que impactem seu crescimento pessoal e seu dia a dia.
Não é necessário ter experiências prévias com a Técnica Alexander ou com meditação.
A imersão é aberta a todes interessades.
Para facilitar o acesso, oferecemos uma bolsa integral para pessoas negrxs, trans, indígenas, e/ou de áreas rurais e/ou cidades pequenas e/ou de contextos periféricos, ou acompanhantes de pessoas com necessidades especiais.
Nosso retiro inclui alimentação, estadia e todas as vivências.
O transporte até o retiro não está incluído, mas iremos ajudar na sua organização, indicando uma van e/ou taxis compartilhados desde o Rio de Janeiro, em função do número de participantes.
O valor completo do retiro é:
1320,00 até 10 de novembro
1500,00 até 12 de dezembro
É possível parcelar em até 3 vezes!
2 x de 660,00 ou 3 x de 440,00 até 10 de novembro
2 x de 750,00 ou 3 x de 500,00 até 12 de dezembro
É so fazer o pix para ggeluda1@gmail.com
ou por transferencia bancaria para
Bradesco/ag 0551/cc 84041-6
cpf 01853596710
e mandar o comprovante para Gabriela Geluda ( 21 998489878)
Contatos para esclarecer dúvidas:
Ynaiê Dawson +21 98778-2201
Gabriela Geluda +21 99848-9878
Links
Podcast “Técnica de Alexander- Desfazendo hábitos de tensão desnecessária” por Gabriela Geluda
https://open.spotify.com/show/7z0A6BgsVj6OpUTWK1n1l7?si=e831529dfa284d50
Gabriela Geluda
@gabriela_geluda
Programa de Residências Artísticas São João
@rsj_agroarte
